有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩淼的大海上返航时，突然遭遇到了狂风巨浪。水手们惊慌失措，急得团团转。老船长果断地命令水手们立刻打开所有的货舱，往里面灌水。“怎么能够往船舱里灌水呢？这样只会增加船的重量，使船迅速往下沉，这是自寻死路啊！”不少年轻的水手不解地问道。但看着船长严厉的脸色和毫无商量的神情，水手们只好半信半疑地照做了。随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。船长望着松了一口气的水手们说：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。同样道理，船在负重时是最安全的，空船时则是最危险的。”于是，人们将这种现象称之为“负重效应”。

教育案例：

韩某是某高校应届大专毕业生，自小就是在家人的小心呵护下生活的，父母从来都不让他独自出门，就连上了大学后每周回家、返校也都是父亲接送，学校里吃饭用的饭票都是父亲定期去给换。虽说马上就要大学毕业了，可是他连由学校到家的路都认不全，更别说回家了。当巡警提出准备把韩某送上车，让他自己回家时，电话那端的韩父着了慌，千恩万谢地请求巡警再帮他多照看一会儿：“您就受累吧，千万不要让他自己坐车回家，他哪认识路啊！我马上过去接，麻烦您就再多等会儿。”真是哭笑不得的事例啊。

科学家计算过，倘若地球上的鱼一年之内产的鱼仔都能成活，都能顺利长成成鱼，可以把地球上江湖河海都塞满，然而事实却不是这样，从鱼仔到成鱼，要经历千百次的自然和自身的淘汰。最优秀的和最适应的才能留了下来。自然界要维持其自身的平衡功能，都是在各种压力下完成的，否则生物就会逐步退化。孩子的成长也应该如此，当有的爱对孩子来讲是不愿承受的负担时，就可以要求在孩子不同的年龄里承担不同的责任，适当、适时的压力也是孩子成长的强大动力。

现在的孩子为什么这么脆弱，这是因为我们进行的激励教育和挫折教育做得的不够，以此培养的“吃苦耐劳”精神以及面对挫折的忍耐能力太差。据英国报纸推销站联合会统计，全英国约有50万送报童。稍大一些的中学生打工也是寻常现象，而且都得到家长的支持。

弹簧只有在力的作用下才能显示其能量的大小，对孩子而言，适当的压力，才会激发起他的斗志。本真的生态环境是不需要、甚至是要无情淘汰弱者的，我们的社会也如此，要增强自己的竞争力就必然经历挫折和困难，而这些往往是以压力的形式展现出来的。